Hablando Con Su Médico Acerca del Síndrome Metabólico

Consejos Generales para Recopilar Información

Aquí hay algunos consejos que le harán más fácil el hablar con su médico:

• Traiga a alguien con usted. Ayuda el tener a otra persona escuchado lo que se dice y para pensar otras preguntas.
• Escriba sus preguntas con anticipación, así no las olvidará.
• Escriba las respuestas que obtenga y asegúrese de que está entendiendo lo que escucha. Si es necesario, pida una clarificación.
• No tema hacer preguntas o preguntar dónde puede encontrar más información acerca de lo que están discutiendo. Usted tiene derecho a saber.

Preguntas Específicas que Hacerle a Su Médico

Acerca del síndrome metabólico

• ¿Qué es el síndrome metabólico?
• ¿Estoy en riesgo de desarrollar síndrome metabólico?
• ¿Qué debería hacer para evitar el síndrome metabólico?
• ¿Existen algunos medicamentos que tomar para prevenir o para tratar el síndrome metabólico?
• ¿Cuáles son las complicaciones del síndrome metabólico?
• ¿Cuáles son los factores de riesgo del síndrome metabólico?
• ¿Cuáles son los síntomas del síndrome metabólico?
• ¿Cómo se diagnostica el síndrome metabólico?

Acerca de la obesidad y de la pérdida de peso

• ¿Cuál es mi peso? ¿Estoy considerado como con sobrepeso o como obeso?
• ¿Mi peso es el adecuado para mi altura?
• ¿Cuál debería ser el objetivo de mi peso?
• ¿Cuál es mi índice de masa corporal (BMI, por sus siglas en inglés)? ¿Qué significa esto para mi salud?
• ¿Cómo está la talla de mi cintura? ¿La medida es significativa para mi salud?
• ¿Cuáles son los riesgos de salud asociados con el tener sobrepeso?
• ¿Cómo puedo perder peso?
• ¿Existe algún programa de pérdida de peso que usted me recomendaría?
• ¿Existe algún medicamento que pueda tomar y que me ayudaría a perder peso?
• ¿Existe algún grupo de apoyo que pudiera recomendarme para ayudarme a perder peso?
• ¿Me recomienda que vea a un especialista, como a un endocrinólogo, para descartar cualquier condición médica que pudiera ser responsable de mi exceso de peso?
• ¿Con qué frecuencia debería revisar mi peso?
• ¿Qué pasa si no puedo perder todo el perso que necesito perder?

Acerca de la enfermedad cardiaca

• ¿Qué es una enfermedad cardiaca?
• ¿Cómo me afectará el tener una enfermedad cardiaca?
• ¿Esta condición puede ser reversible o me afectará el resto de mi vida?
• ¿Existe alguna restricción en mis actividades si tengo la enfermedad cardiaca?
• ¿Cómo puedo identificar si la enfermedad empeora?
• ¿Existe algún medicamento que pueda tomar para mejorar mi condición?
• ¿Qué cambios en mi estilo de vida debería hacer?
• ¿Cuáles son las señales de advertencia para la enfermedad cardiaca?

Acerca de la diabetes

• ¿Qué es la diabetes?
• ¿Cómo me afectará el tener diabetes? ¿Por qué es importante para mí controlarla?
• ¿Tendré diabetes para siempre?
• ¿Necesitaré tomar insulina? ¿Tendré que inyectarme yo mismo?
• ¿Con qué frecuencia necesito revisar los niveles de azúcar en mi sangre?
• ¿Hay algún medicamentos que pueda tomar para tratar la diabetes?
• ¿Cuáles son los efectos secundarios de estos medicamentos?
• ¿Cuáles son las señales de advertencia para la diabetes?
• ¿Qué es más importante en términos de predecir las complicaciones posteriormente - el nivel de azúcar en la sangre antes o después de comer?
• ¿Qué es una pre-diabetes?

Acerca de la presión arterial

• ¿Cuál es mi presión arterial?
• ¿Cuál es una presión arterial óptima para mí?
• ¿Qué es una presión arterial alta?
• ¿Cómo me afectará el tener presión arterial alta?
• ¿Qué puedo hacer para reducir mi presión arterial?
• ¿Existe alguna medicina que pueda tomar para reducir mi presión arterial?
• ¿Cuáles son los efectos secundarios de estos medicamentos?
• ¿Con qué frecuencia debería hacerme revisiones de la presión arterial?
• ¿Cómo afecta la sal de mi dieta a mi presión arterial?
• ¿Cuáles son las señales de advertencia para la presión arterial alta?

Acerca del colesterol

• ¿Cuál es mi perfil de colesterol (LDL o "colesterol malo", niveles HDL o "colesterol bueno" y sus proporciones)?
• ¿Me puede explicar qué significan todos estos resultados (los números provenientes de mi perfil de colesterol)?
• ¿Cuáles son las complicaciones de niveles insalubres de colesterol?
• ¿Cómo puedo reducir mi colesterol?
• ¿Existe alguna medicina que pueda tomar para reducir mi colesterol?
• ¿Cuáles son los efectos secundarios de estos medicamentos?
• ¿Tendré que tomar estos medicamentos por el resto de mi vida?
• ¿Qué puedo hacer, además de tomar medicinas, para reducir mi colesterol?
• ¿Con qué frecuencia debería revisar mis niveles de colesterol?

Acerca de la prevención de la apoplejía

• ¿Qué es una apoplejía?
• ¿Estoy en riesgo de tener una apoplejía?
• ¿Cuáles son las señales de advertencia de una apoplejía?

Acerca de los cambios en mi estilo de vida

Fumar

• ¿Cómo puedo dejarlo?
• ¿Tengo que dejarlo abrupta y definitivamente?
• ¿Existe algún programa que me recomendaría?
• ¿Existe algún medicamento que pueda tomar para que me ayude a dejar de fumar?
• ¿Por cuánto tiempo afectarán los efectos de mi hábito de fumar a mi cuerpo después de que lo deje?
• ¿Ayudaría el reducir (pero no dejar) el fumar?
• ¿Ganaré peso si dejo de fumar?

Actividad física

• ¿El ejercicio es seguro para mí?
• ¿Con qué frecuencia debería ejercitarme? ¿Por cuánto tiempo me recomienda ejercitarme?
• ¿Existe algún tipo de ejercicio que debería recomendarme?
• ¿Existe algún tipo de actividad física que debería evitar?
• ¿Me recomienda que trabaje con un entrenador físico para mejorar mi actividad física?

Hábitos alimenticios saludables

• ¿Usted tiene cualquier información que pudiera mejorar mis hábitos alimenticios?
• ¿Qué tipos de alimentos debería evitar?
• ¿Qué tipo de alimentos debería tratar de incorporar a mi dieta?
• ¿Me recomienda que me reuna con un especialista, como un dietista, para mejorar mi dieta?
• ¿Tiene alguna sugerencia sobre cómo cocinar mi comida?
• ¿Cómo leo las etiquetas alimenticias?